Quiero cuidarme...y Te quiero cuidar a tí y a mis niños

Debemos cuidarnos. Y sobre todo en esta época del año en que todo el mundo anda acelerado. La verdad, no entiendo el por qué de ese aceleramiento. Pero es así. Como si quisiéramos terminar de hacer lo que no hemos podido durante todo un año...
Por todo ésto quiero compartir algo que he leido hoy:

Estudios sostienen que el sometimiento constante a nervios y tensiones por cuestiones laborales, familiares o económicas, genera consecuencias físicas y psíquicas a largo plazo. Los detalles.

Los especialistas describen el estrés como una de las tantas respuestas que el organismo improvisa y prepara con el objetivo de hacer frente a determinadas condiciones -por lo general externas aunque también internas- que perturban el equilibrio emocional de la persona.

Muchas veces es por un deseo de escapar de esas situaciones conflictivas, el estrés que en los últimos años ha ganado notoriedad debido a la gran cantidad de cuadros diagnosticados pero también como consecuencia de su amplio campo de influencia, constituye una reacción de la cual participan prácticamente todos los órganos y funciones del cuerpo.

Uno de los signos que ayuda a tomar conciencia sobre el incremento de los casos de estrés es la cantidad, cada vez mayor, de consultas de niños que, acompañados por sus padres, se acercan al especialista para encontrar las respuestas a síntomas que se presentan en la vida diaria y se manifiestan, por ejemplo, en el bajo rendimiento escolar.

Ya ves, no solamente los mayores nos estresamos, también los niños. Y lo peor es que el estrés en los niños los motivamos nosotros los mayores. Es nuestra culpa ¿sí o no?. Yo creo que sí, estoy convencida.

Así que mi opinión es que tendríamos que dejar de vivir como si el mañana no existiera como continuidad del hoy para proseguir con lo que no pudimos terminar en el día.

Hazme caso y recapacita. Si te mueres hoy, igual, lo que no hicistes tú, o lo hará otro o nadie lo hará. Y ni te enterarás.

SUERTE Y FELICES FIESTAS A TODOS. CUÍDATE.